バンコク･「厳選マッサージ3店」とマッサージで使える「タイ語集」

サワディー・カー！地球の歩き方　旅いさら編集局の吉岡です。
タイに来たら、ぜひ行きたい「マッサージ」。タイ古式マッサージから、日本の指圧、台湾式マッサージまで。バンコクに様々なマッサージのお店があります。
今回、バンコクでオススメのマッサージ店をご紹介します。

まず最初に、日本でも有名なマッサージの総本山「ワット・ポー」。スクンビットには、「ワット・ポー」直営のマッサージスクールがあります。
一般のお客さんもマッサージを受けることができます。

全身マッサージ（1時間250バーツ）、フットマッサージ（300バーツ）のスタンダードなコースから、足裏の角質取り、ハーバルボールマッサージ（要予約）もあります。特に人気のコースは角質取り。黒いタオルに落ちる角質に量にビックリです。（※2015年5月現在、詳しいコース、料金はウェブサイトにてご確認ください）

肩こり、背中、腰が痛い方にオススメなのでが、日本式指圧の「ベアハグもみや」。凝り固まった肩、背中、腰を指圧でしっかり揉みほぐします。1時間280B、1時間半400B、2時間520Bと日本より格安でマッサージを受けることができます。足つぼマッサージ、オイルマッサージ、タイ古式マッサージ、角質取りのメニューもあります。（※2015年5月現在）

足裏マッサージでイチオシのマッサージ店は、BTSプルンチット駅前にある「プルンチット・ハタサート」。台湾式足裏マッサージで、かなり激痛ですが終わった後は爽快。私は目の疲れや頭痛が取れスッキリしました。料金は1時間350バーツ、2時間600バーツです。足裏マッサージを受ける際には、下記の注意事項をご確認ください。（※2015年5月現在）
＜注意事項＞
・手術後4カ月以内は治療できません。
・食後一時間以内および妊娠、生理中の方はマッサージできません。
・治療前後は柑橘類、タケノコ、エビ、牛肉は接種しないでください。
・マッサージにより、毛穴が一時的に開くため、治療後一時間以内の入浴およびシャワーはご遠慮ください。
・各自の症状により治療時間が異なります。
・治療前は毎回足を洗ってください。
・治療後は水を500cc飲んでください。

バックパッカーの多い、カオサンロードでは屋外のマッサージもあります。ショッピングしながら、気軽にマッサージを受けられるのでとても便利です。

今回は、マッサージで使えるタイ語を集めてみました。

----------マッサージ店で使えるタイ語集----------
【マッサージ種類】
全身マッサージ：นวดตัว（ヌァットトゥア）
足裏マッサージ：นวดเท้า （ヌァットターオ）
オイルマッサージ：นวดนํ้ามัน（ヌァットナームマン）
【時間】
1時間：หนึ่งชั่วโมง（ヌンチュアモーン）
2時間：สองชั่วโมง（ソーンチュアモーン）

【力加減】
強く：นวดแรง（ヌァットレーン）
弱く：นวดเบา（ヌアットバウ）
痛い：เจ็บ（ジェップ）
痛くない：ไม่เจ็บ（マイジェップ）
気持ちいい：สบาย（サバーイ）
とても上手：เก่งมาก （ゲーンマーク）
【その他】
寒い：หนาว（ナーォ）
暑い：ร้อน （ローン）
【症状】
腰が痛い：ปวดเอว （プァットエォ）
背中が痛い：ปวดหลัง （プァットラン）
肩こり：เมื่อยไหล่ （プァットラーイ）
【お礼】
男性が言う場合の「ありがとう！」ขอบคุณ ครับ （コープクンクラップ）
女性が言う場合の「ありがとう！」ขอบคุณค่ะコープクンカー）

※マッサージを受けた後のチップの相場は100Bくらいです。

【データ】
店名：ワットポー・マッサージスクールスクムビット校直営店スクンビット39
住所：1/54-55 Soi39, Sukhumvit Rd., Bangkok
Tel：02-261-0567
営業時間：月~木曜日（9:00~22:30）、金･土･日曜日・祝日（9:00~23:00）
最寄駅：BTSプロンポン（徒歩約2分）
URL：http://watpo-school.com/

店名：ベアハグもみやプロンポン店
住所：259/17 Soi22, Sukhumvit Rd., Bangkok
Tel：02-637-4788
営業時間：10:00~22:00
最寄駅：BTSプロンポン（徒歩約10分）
URL：http://bearhug1.com/

店名：プルンチット・ハタサート
住所：888/12-13 near Mahathun Plaza, Ploenchit Road, Lumpini, Pathumwan, Bangkok
Tel：02-253-3628
営業時間：10:00~20:00
最寄駅：BTSプルンチット（徒歩約1分）