スリランカの代表的建築家ジェフリー・バワの空間を楽しむ

バワ設計"癒しの空間"

スリランカを代表する建築家ジェフリー・バワ。「国会議事堂」や「ルフヌ大学」などホテル以外にもバワの設計した建築物は多くあります。私が初めて出会ったバワの建築は「ヘリタンス・カンダラマ」。写真を見ただけで、バワの魅力的なホテルの心を奪われました。まるで森の中と錯覚してしまいそうなホテルです。

バワ設計"癒しの空間"でアーユルヴェーダを堪能する

2011年11月、旧ネプチューンホテルが「ヘリタンス・アーユルヴェーダ・マハゲダラ」としてリニューアルしました。バワが設計したホテルで、本格的なアーユルヴェーダを受けられる。宿泊とアーユルヴェーダをバワの空間で施術できる贅沢なホテルがオープンしました。

アーユルヴェーダと言う考え方　3つのドーシャを診断する

アーユルヴェーダの施術の前に、専門医の問診に入ります。アーユルヴェーダでは3つのドーシャ（エネルギー）があり、ピッタ、ヴァータ、カファが自分の体質か診断します。ピッタ、ヴァータ、カファの体質により、専門医が体質に合った施術を行います。

バルコニー付のお部屋は、全室オーシャンビュー。目の前は黄金海岸が広がり、透明の高いの海が見渡せます。宿泊者は毎朝7時のヨガのセッションにも参加することができます。また週3日夕方からのヨガのセッションもあります。

アーユルヴェーダ・ミールで体内から浄化する

アーユルヴェーダには様々は施術があり、代表的なシーロダーラ（額に調合したオイルを垂らす）や、ピンダ・スエダ（蒸したハーバルボールを体に当てていく）などがある。施術により体の不調を緩和する作用があるとされていいます。またアーユベーダ食で体内もデトックスし、浄化の作用があり滞在時に実感できます。

アーユルヴェーダ体験後、日常生活に戻ると「体からの声」が聞こえて来るのが不思議です。自分の体の小さい気付きを覚えました。

スリランカの自然、バワの建築、アーユルヴェーダ。心・体・体内のクレンジングにスリランカを再び訪れようと思いました。