英語の勉強（に限らず、ですが）をしているけれど、 なんだかやる気が続かなくてなぁ・・・なんて声がよく聞こえてきます。
短期勝負で、「○月までにTOEFL○点を取らないと 留学できない！」とか、
とにかく大学受験に合格しなくては！と勉強に励む 受験生など、
短期間で何かを必ずしなくてはいけないという場合を除くと、 誰でもやる気が落ちたりするものです。
やる気が落ちるのはごく普通なので、じゃあ落ちたときに どうすれば早めに回復するのか・・・
それがわかっていればモチベーションが下がっても あまり心配することはないですよね！
勉強計画を立て直してみる、 おいしいご飯を食べに行く、 映画を見る、 お気に入りのミュージシャンのコンサートに行く
散歩する、 ペットと触れ合う、 友達と話す、 などなど・・・
エネルギーがなくなってしまっているときって、 無理やりやろうと思っても無理なもの。
できたとしても効率がガクンと落ちます。
思い切って少し作業や勉強から離れてエネルギーの充電に つとめてみてくださいね。
何も修行僧のようにストイックになる必要はないですよ～
ちなみに私のエネルギー充電方法は・・
体力的に疲れているときはもちろん「寝る」ですが、 精神的にちょっと・・というときはテレビドラマを見ます
それもほとんど日本のドラマ。 留学時代は、友達が日本から録画したものを送ってくれたので、
それを大事にとってあって繰り返し見ていました。
アメリカのテレビドラマもよく見ますが（オーストラリアのは つまらない・・）、
疲れているときはやはり英語をブロック してしまうのかも・・ですね。
自分に合うエネルギー充電法で、上手にやる気の波をコントロール しましょう♪
